边玩耍边运动 “儿童瑜伽”

瑜伽姿势中有许多动物和交通工具。 这是在玩耍时享受的瑜伽程序。 运动能力增强时要养分的“脚部力量”，“平衡感”和“躯干” 您可以边玩边训练。