调整身体位移 “改良瑜伽”

瑜伽不仅仅是学习姿势。 它平衡身体。 “改善身体位移”,“缓解硬肌肉”,“训练弱点”。 我们人类拥有通过自身力量治愈的治愈力量。 重要的是要训练自己的治疗能力,并在不使用药物的情况下做好准备。 在本节中,我们将介绍“瑜伽改良”,它将把在治疗中积累的知识和经验整合到瑜伽中并为您的身体做好准备。 移动身体时保持关节,骨骼和肌肉。 没关系,您可以做任何事情!